Tudo é relativo em questão a frames e iframes!
São tecnicas velhas mais não ultrapassadas por exemplo o site do itau www.itau.com.br utilizar frames e o site da Prefeitura de Embu www.embu.sp.gov.br utiliza iframe que se ajustam automaticamente a pagina evitando as barras e dentro de uma div que da posicionamento exato.
Os frames e iframes evitam que a pagina seja carregada toda vez que o usuario clica no link! imagine um topo com uma imagem um pouco pesada e que necessita estar em todas as paginas! o usuario teria que carrega-la toda vez aumenta o tempo de carregamento da pagina em ate o dobro.
Então tudo é relativo!!