aqui é a parte do formulário onde é montado a list a partir de uma base de dados
<select name="plano" size="4" multiple="multiple" id="plano">
<?php
require_once("BD_list_plano.php");
?>
</select>
BD_list_plano.php
<?php
require "BD_conecta.php";
$consulta = mysql_query("SELECT Nome FROM plano ORDER BY Nome");
while($linhas = mysql_fetch_assoc($consulta)) {
echo "<option value=".$linhas['Nome'].">".$linhas['Nome']."</option>";
}
?>
Para inserir os valores no mysql estou usando um
$plano = $_POST['plano'];e usando um insert normal.
Sugestões?